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Amma

C'est la Relaxation Energetique, en un quart d'heure!.

assisLe AMMA (ou ANMA) est l'Art Traditionnel de Massage Japonais.
Il se pratique sur une chaise ergonomique à travers les vêtements avec un enchainement de pressions, percussions, balayages et étirements sur l’ensemble des points énergétiques afin de détendre le dos les épaules les bras les mains la tête la nuque les jambes et les pieds...
Pratique et confortable psychologiquement, il vous suffit de vous assoir tot simplement habillé de vos vétement.
Ainsi, après la séance, vous vous sentez plus léger(e) et plus disponible, revitalisé(e).

 

15 min : 15 €  -  30 min : 25 €  -  45 min : 40 €

Il emploie différentes techniques manuelles visant à stimuler les systèmes nerveux et circulatoires afin d’améliorer le flux et la répartition des fluides dans le corps (sang, lymphe, énergie...).

Le Amma vous détend, vous relaxe.
Il vous soulage du stress, vous apporte un bien-être global et améliore grandement pour vous la notion de qualité de vie. 

Un peu d'histoire: (extrait de la documentation de Passeport Santé)

« Amma » (parfois écrit anma) est un terme traditionnel qui veut dire massage en japonais. Il tire son origine du terme chinois « Anmo », qui est son équivalent et que l’on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de massage pratiquée en Chine. Les expressions massage Amma, thérapie Amma et technique Amma s’emploient donc couramment pour nommer la technique de massage qui fut d’abord introduite en Corée avant de s’implanter au Japon il y a près de 1 300 ans. Au XVIIIe siècle, l’État japonais a réglementé la profession qui était alors enseignée dans des écoles spécialisées presque uniquement à des aveugles. Après la guerre de 1945, son exercice fut banni par les Américains. Le massage Amma réapparut plus tard pour devenir aujourd'hui la forme de massage la plus populaire au Japon.

On doit à Tina Sohn, maîtresse en massage Amma d’origine coréenne, d’avoir renouvelé l’intérêt pour la pratique en Occident. En 1976, elle a mis sur pied, avec son mari Robert Sohn et un petit groupe de partisans, le Holistic Health Center (renommé en 2002 New York College of Health Professions). C'est l’un des plus importants centres de formation et de recherche en médecine holistique à offrir un programme avancé en massage Amma.

En ce qui concerne la pratique du massage Amma assis, elle a vu le jour aux États-Unis au début des années 1980 grâce à David Palmer. En 1982, son maître Takashi Nakamura lui confia la mission de diriger l’Amma Institute of Traditional Japanese Massage, la première école américaine exclusivement dédiée à l’enseignement du massage Amma. C'est dans cette institution, qui n'existe plus aujourd'hui, qu'il a expérimenté la technique de massage sur chaise avant de fonder sa propre école. Des illustrations japonaises anciennes démontrent que le massage assis était pratiqué jadis, au début et à la fin d’une séance normale de massage. La technique a permis d’élargir l’exercice du massage qui se donne pratiquement en tous lieux, dans les aéroports, les centres commerciaux, en milieu de travail, etc...

Comment se déroule une séance :

Lemassage amma est différent des autres types de massages, non seulement de par sa pratique en position assise, mais aussi de la durée de la séance, qui peu etre de seulemnet 15min.

La pratique du Amma sur chaise ergonomique ne nécessite aucun produit, huile ou créme et la personne ne se dévetie pas.

A qui s'adresse t'il ? 

Le Amma s'adresse à tous: la secrétaire stressée derrière son écran , le commercial épuisé par de longues heures de voiture, le cadre avant une réunion importante ainsi que le chef d’entreprise qui doit prendre du recul sur des dossiers importants

Le amma est idéal pour les personnes dont la profession exige beaucoup d'effort intellectuel et qui menent une vie mouvementé.
Il est aussi précaunisé pour ceux dont l'emplois du temps chargé ne permet pas la réalisation d'une séance d'une heure de massage.

Quels sont les bienfaits ?

Ses effets apaisants et énergisants en font un massage de qualité qui vous conviendra certainement !

Le amma assis opère différentes améliorations physiques, grâce à l'appui exercé sur des points physiques qui permet d'éliminer des tensions, des blocages d'énergie, et d'amener la personne à se relaxer.

On trouvera des bénéfices dans les domaines suivants :

   - Relaxation générale
   - Gestion du stress : le amma assis est largement employé dans les entreprises, mais aussi dans les aéroports pour permettre la détente avant un long voyage et éliminer les tensions ;
   - Décontraction musculaire : amélioration chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque.

Aucunes contraintes, résultats immédiats.

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